Inderal La

Inderal La

Dosage
40mg
Package
90 pill 60 pill 30 pill
Gesamtpreis: 0.0
  • Vous pouvez vous procurer Inderal LA en pharmacie ; toutefois il est classĂ© comme mĂ©dicament sur ordonnance dans la plupart des pays (FDA/EMA). Certaines pharmacies peuvent dĂ©livrer le produit sans justificatif dans certains lieux, mais cela peut ĂȘtre contraire Ă  la rĂ©glementation locale et n’est pas recommandé : consultez un mĂ©decin ou un pharmacien et respectez la lĂ©gislation locale.
  • Inderal LA est utilisĂ© pour l’hypertension, l’angine de poitrine, certaines arythmies, la prophylaxie de la migraine et le tremblement essentiel. Le principe actif, le propranolol, est un bĂȘta‑bloquant non sĂ©lectif qui antagonise les rĂ©cepteurs ÎČ1 et ÎČ2, rĂ©duisant la frĂ©quence et la contractilitĂ© cardiaques, la pression artĂ©rielle et l’excitabilitĂ© centrale liĂ©e Ă  la migraine.
  • Posologie usuelle pour l’adulte : dose initiale courante 80 mg (LA/XL) une fois par jour ; dose d’entretien gĂ©nĂ©ralement 120–160 mg/jour (parfois 160–240 mg/jour pour la prophylaxie de la migraine selon la rĂ©ponse). Les arythmies peuvent nĂ©cessiter des doses divisĂ©es ; l’utilisation pĂ©diatrique est individualisĂ©e par poids et rĂ©servĂ©e au spĂ©cialiste.
  • Administration par voie orale sous forme de gĂ©lules Ă  libĂ©ration prolongĂ©e (Inderal LA/XL : 60, 80, 120, 160 mg) ou comprimĂ©s standards (10, 40, 80 mg selon le conditionnement) ; Inderal LA Ă©tant formulĂ© pour une prise quotidienne.
  • L’effet commence gĂ©nĂ©ralement en 1–4 heures aprĂšs la prise ; la forme Ă  libĂ©ration prolongĂ©e provoque une montĂ©e d’effet plus progressive comparĂ©e aux formes immĂ©diates.
  • La durĂ©e d’action d’Inderal LA/XL couvre environ 24 heures, ce qui permet une administration en une seule prise quotidienne pour le contrĂŽle chronique.
  • Ne pas consommer d’alcool de façon excessive pendant le traitement : l’alcool peut potentialiser l’hypotension, la sĂ©dation et d’autres effets indĂ©sirables, et perturber le contrĂŽle glycĂ©mique chez les diabĂ©tiques.
  • L’effet indĂ©sirable le plus frĂ©quent est la fatigue. D’autres effets courants incluent vertiges, bradycardie, hypotension, troubles du sommeil (rĂȘves intenses) et troubles digestifs (nausĂ©es, diarrhĂ©e).
  • Souhaitez‑vous essayer Inderal LA sans ordonnance ? Je ne peux pas vous aider Ă  obtenir un mĂ©dicament soumis Ă  ordonnance sans prescription ; il est prĂ©fĂ©rable d’en parler d’abord Ă  votre mĂ©decin ou votre pharmacien pour une Ă©valuation et une dĂ©livrance lĂ©gale et sĂ»re.
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Livraison (avec le service de poste aérienne standard) gratuite pour les commandes supérieures à $150

Informations De Base Sur Inderal LA

  • DCI (DĂ©nomination Commune Internationale) : propranolol hydrochloride.
  • Noms De Marque Disponibles En France : Avlocardyl (France) et Inderal (prĂ©sent en Union EuropĂ©enne), ainsi que formes gĂ©nĂ©riques commercialisĂ©es localement.
  • Code ATC : C07AA05 (bĂȘta‑bloquants non sĂ©lectifs).
  • Formes Et Dosages : gĂ©lules Ă  libĂ©ration prolongĂ©e (LA/XL) 60 mg, 80 mg, 120 mg, 160 mg et comprimĂ©s standard le plus souvent disponibles en 10 mg, 40 mg et 80 mg.
  • Fabricants En France : Sanofi est le titulaire de la marque Avlocardyl en France; plusieurs gĂ©nĂ©riques sont distribuĂ©s par des fabricants nationaux et internationaux.
  • Statut D’enregistrement En France : mĂ©dicament enregistrĂ© et commercialisĂ© en Union europĂ©enne et disponible en France sous les marques mentionnĂ©es.
  • Classification OTC / Rx : mĂ©dicament soumis Ă  prescription (Rx) dans les principaux marchĂ©s, y compris la France.

Avertissements Et Restrictions Critiques En France

Groupes À Haut Risque (Patients En ALD, Grossesse)

Inderal LA contient le principe actif chlorhydrate de propranolol, un bĂȘta‑bloquant non sĂ©lectif.

Il est contre‑indiquĂ© chez les patients souffrant d’asthme ou de maladie bronchospastique, en insuffisance cardiaque dĂ©compensĂ©e, en cas de bloc auriculo‑ventriculaire du 2e ou 3e degrĂ©, de bradycardie sĂ©vĂšre, et en cas d’hypersensibilitĂ© documentĂ©e au propranolol.

En France, les patients en ALD (par exemple diabĂšte insulinotraitĂ©, pathologies cardiaques prises en charge) doivent ĂȘtre identifiĂ©s avant prescription afin d’évaluer le bĂ©nĂ©fice/risque et le remboursement.

La grossesse et l’allaitement exigent un avis spĂ©cialisĂ© avant toute introduction de propranolol, en raison des possibles effets fƓtaux et nĂ©onataux.

  • Checklist pré‑prescription : antĂ©cĂ©dents respiratoires (asthme/COPD), diabĂšte, insuffisance cardiaque, bloc AV, mĂ©dicaments concomitants, grossesse/allaitement.

Interaction Avec Certaines Activités (Conduite Automobile, Travail Manuel)

Le propranolol peut provoquer somnolence, vertiges et troubles visuels chez certains patients, notamment en dĂ©but de traitement ou lors d’un changement de dose.

Il est conseillĂ© de ne pas conduire ni effectuer de travaux dangereux jusqu’à adaptation individuelle au traitement.

Les patients doivent tester leur vigilance avant de reprendre des activités à risque.

Q&R — “Puis‑Je Conduire AprĂšs Avoir Pris Ce MĂ©dicament ?”

Éviter de conduire si vous ressentez somnolence, vertiges ou diminution de la vigilance aprùs la prise de propranolol.

Consulter le prescripteur en cas de doute ou si ces symptĂŽmes persistent.

Contre‑Indication Commentaire
Asthme / bronchospasme Absolue : risque d’aggravation respiratoire.
Bloc AV 2e/3e degré Absolu, sauf si pacemaker présent.
Insuffisance cardiaque dĂ©compensĂ©e Contre‑indiquĂ© tant que non compensĂ©e.
Bradycardie sévÚre Ne pas initier ou réduire la dose.
HypersensibilitĂ© ArrĂȘter et choisir alternative.

Principes De Base D’Utilisation

DCI, Noms De Marque (Marques Disponibles En France)

DCI : chlorhydrate de propranolol.

En France, le médicament est commercialisé sous le nom Avlocardyl et sous la marque Inderal en Europe, ainsi que sous des formes génériques distribuées localement.

  • Avlocardyl LP / Avlocardyl (Sanofi) : formes standard et Ă  libĂ©ration prolongĂ©e.
  • Inderal / Inderal LA (prĂ©sent en Europe) : gĂ©lules Ă  libĂ©ration prolongĂ©e 60/80/120/160 mg.
  • ComprimĂ©s standards habituels : 10 mg, 40 mg, 80 mg (marque‑dĂ©pendant).

Classification Légale (Médicament Sur Ordonnance / En Vente Libre)

Inderal LA et le propranolol sont des médicaments soumis à prescription en France conformément aux recommandations des autorités de santé.

  • DCI : nom international de la substance active.
  • LA/LP/XL : libĂ©ration prolongĂ©e, prise une fois par jour.
  • Rx : mĂ©dicament dĂ©livrĂ© uniquement sur ordonnance.

Guide De Dosage

Schémas Posologiques Standards (Selon Le RCP Français)

Dose initiale usuelle pour Inderal LA : 80 mg LA/XL pris une fois par jour.

Pour l’hypertension et l’angine : dose d’entretien gĂ©nĂ©ralement 120–160 mg/j en dose unique selon tolĂ©rance.

Pour la prophylaxie de la migraine : dĂ©marrer Ă  80 mg et titrer vers 160–240 mg/j selon efficacitĂ© et tolĂ©rance.

Pour certaines arythmies et tremblements essentiels, des schĂ©mas en doses divisĂ©es peuvent atteindre 160 mg/j voire plus selon avis spĂ©cialisĂ©.

Indication Dose Initiale Entretien Usuel
Hypertension 80 mg LA une fois/j 120–160 mg/j
Angine 80 mg LA une fois/j Jusqu’à 160 mg/j
Migraine (prĂ©vention) 80 mg LA une fois/j 160–240 mg/j
Tremblement essentiel 80 mg LA une fois/j 160 mg/j en doses divisĂ©es

Ajustements En Cas De Comorbidités (DiabÚte, Hypertension)

Chez le sujet ĂągĂ© commencer Ă  plus faibles doses et titrer lentement en raison d’une sensibilitĂ© accrue.

En insuffisance hépatique, réduire la posologie car le propranolol est métabolisé principalement par le foie.

Chez le patient diabĂ©tique, la surveillance est renforcĂ©e car le propranolol peut masquer les signes adrĂ©nergiques d’hypoglycĂ©mie.

Q&R — “Que Faire Si J’Oublie Une Dose ?”

Prendre la dose dùs que vous vous en souvenez sauf si l’heure de la prise suivante est proche.

Ne pas doubler la dose pour compenser un oubli.

Contacter le mĂ©decin en cas d’oublis rĂ©pĂ©tĂ©s ou si vous ĂȘtes sous traitement pour une arythmie ou une angine.

Tableau Des Interactions

Aliments Et Boissons (Vin, Café, Produits Laitiers)

L’alcool peut potentialiser l’hypotension et la sĂ©dation sous propranolol ; prudence avec la consommation excessive d’alcool.

La cafĂ©ine peut attĂ©nuer l’effet antihypertenseur de certains bĂȘta‑bloquants chez certains patients.

Il n’existe pas d’interaction majeure avec les produits laitiers, mais respecter les recommandations de prise Ă  jeun ou avec nourriture si indiquĂ© par la notice.

Conflits MĂ©dicamenteux FrĂ©quents (Selon L’ANSM)

Interactions importantes à vérifier en pharmacie :

Médicament Conséquence & Recommandation
Vérapamil, Diltiazem Risque de bradycardie et bloc AV ; éviter association sans surveillance cardiologique étroite.
Clonidine Sevrage dangereux si clonidine arrĂȘtĂ©e brutalement ; adapter et surveiller.
AntidiabĂ©tiques (insuline, sulfamides) Masquage des symptĂŽmes d’hypoglycĂ©mie ; renforcer l’autosurveillance glycĂ©mique.
Inhibiteurs/CYP2D6 Peuvent modifier les concentrations de propranolol ; ajuster si nécessaire.
AINS Peuvent rĂ©duire l’efficacitĂ© antihypertensive ; expliquer au patient.

Surdosage : signes possibles incluent bradycardie sévÚre, hypotension, insuffisance cardiaque et collapse cardiogénique.

Prise en charge en urgence : contact des services d’urgence, charbon activĂ© si ingestion rĂ©cente et mesures de soutien cardiaque.

Un antidote spĂ©cifique est le glucagon IV selon protocole hospitalier en cas d’intoxication grave par bĂȘta‑bloquant.

  • Checklist interactions Ă  vĂ©rifier en pharmacie : autres bĂȘta‑bloquants, inhibiteurs calciques, clonidine, traitements antidiabĂ©tiques, AINS, mĂ©dicaments mĂ©tabolisĂ©s par CYP2D6.

Retours D’Utilisateurs Et Tendances

Avis Des Patients Sur Doctissimo, Santé Magazine

Les retours français et francophones mettent en avant une efficacité reconnue pour la prophylaxie de la migraine et le contrÎle des tremblements essentiels.

Les patients rapportent souvent une diminution de la fréquence des céphalées sous traitement régulier.

Effets indĂ©sirables les plus Ă©voquĂ©s : fatigue, rĂȘves vifs, bradycardie, troubles digestifs et parfois baisse d’énergie.

Beaucoup notent une meilleure observance avec les formulations LA/XL en prise unique quotidienne.

Avantages Signalés Inconvénients Signalés
Prise quotidienne simple, efficacitĂ© migraine/tremblement Fatigue, rĂȘves vifs, ralentissement cardiaque
  • MĂ©thodologie : synthĂšse de forums patients et revues françaises, sans extrapolation statistique.
  • Checklist suivi patient : noter frĂ©quence cardiaque, intensitĂ© des effets indĂ©sirables, retours d’efficacitĂ© aprĂšs 4–12 semaines.

Options D’Accùs Et D’Achat

Prix En Pharmacie Physique

Inderal LA, Avlocardyl et les gĂ©nĂ©riques se trouvent en pharmacie française sur prĂ©sentation d’une ordonnance.

Le prix varie selon le conditionnement, la marque et la prise en charge par l’assurance maladie; vĂ©rifier le tarif et le taux de remboursement en officine.

E‑Commerce (Sites Français AutorisĂ©s)

Les pharmacies en ligne agréées en France peuvent dĂ©livrer le mĂ©dicament aprĂšs rĂ©ception de l’ordonnance par voie sĂ©curisĂ©e.

Il est dĂ©conseillĂ© d’importer des produits non contrĂŽlĂ©s ou d’acheter sur des sites internationaux non rĂ©gulĂ©s en raison du risque de contrefaçons.

  • Checklist pour achat sĂ»r : ordonnance valide, site de pharmacie agréé, vĂ©rification du lot et du conditionnement, conservation de la notice.

Dans notre pharmacie en ligne, inderal la est disponible sans ordonnance, avec livraison discrùte en 5‑14 jours.

MĂ©canisme D’Action Et Pharmacologie

Explication Simplifiée Pour Les Patients

Le propranolol chlorhydrate est un bĂȘta‑bloquant non sĂ©lectif qui bloque les rĂ©cepteurs ÎČ1 et ÎČ2 du systĂšme nerveux autonome.

Il rĂ©duit la frĂ©quence cardiaque, la contractilitĂ© cardiaque et la rĂ©ponse sympathique, ce qui aide dans l’hypertension, l’angine et la prophylaxie de la migraine.

Sa pĂ©nĂ©tration cĂ©rĂ©brale explique certains effets centraux tels que la fatigue et les rĂȘves vifs.

Termes Cliniques Utilisés En Pratique Française

ATC
Classification anatomique thérapeutique; pour le propranolol : C07AA05.
BĂȘta‑bloquant Non SĂ©lectif
Bloque Ă  la fois ÎČ1 cardiaques et ÎČ2 bronchiques.
DurĂ©e D’action LA/XL
Libération prolongée permettant une prise quotidienne unique.
Bradycardie
Ralentissement excessif du rythme cardiaque.
AV Block
Blocage de la conduction entre oreillettes et ventricules.
Métabolisme Hépatique
Propranolol est principalement mĂ©tabolisĂ© par le foie ; prudence en cas d’hĂ©patopathie.

Indications Et Usages Hors AMM

Indications Approuvées Par La HAS

Inderal LA / propranolol est indiquĂ© pour l’hypertension, l’angine de poitrine, certaines arythmies, la prophylaxie de la migraine et le tremblement essentiel.

Les schĂ©mas posologiques dĂ©marrent souvent Ă  80 mg LA et sont adaptĂ©s selon indication vers 120–160 mg/j voire 240 mg/j pour la migraine selon tolĂ©rance.

Usages Off‑Label ObservĂ©s En France

Des usages hors AMM peuvent inclure l’anxiĂ©tĂ© de performance Ă  court terme, la rĂ©duction de la pression portale dans certaines cirrhoses sous avis spĂ©cialisĂ©, ou la gestion ponctuelle d’une akathisie mĂ©dicamenteuse.

Indication (AMM) Off‑Label ObservĂ© Justification / Remarque
Migraine prophylaxie — AMM bien documentĂ©e.
Angine / HTA RĂ©duction pression portale (sĂ©lection) Doit ĂȘtre Ă©valuĂ© par spĂ©cialiste.
Tremblement essentiel Anxiété de performance (ponctuel) Utilisation brÚve sous contrÎle clinique.

Principaux Résultats Cliniques

Études Cliniques Françaises Et EuropĂ©ennes

Les donnĂ©es europĂ©ennes soutiennent l’efficacitĂ© du propranolol pour l’hypertension, l’angine et la rĂ©duction de la frĂ©quence des migraines avec des schĂ©mas allant de 80 Ă  240 mg/j selon indication et tolĂ©rance.

Inderal LA a été évalué dans des essais randomisés et des revues systématiques montrant un bénéfice pour la prophylaxie migraineuse et un contrÎle tensionnel durable grùce à la formulation à libération prolongée.

Il est recommandĂ© de consulter les publications de la HAS, de l’ANSM et des revues françaises pour des donnĂ©es chiffrĂ©es prĂ©cises et des mĂ©ta‑analyses.

Indication Type D’étude Conclusion RĂ©sumĂ©e
Migraine Essais contrÎlés randomisés Réduction de la fréquence des crises chez de nombreux patients.
HTA Études cliniques multiples ContrĂŽle tensionnel efficace en monothĂ©rapie ou associations.
Angine Essais et données observationnelles Réduction des symptÎmes ischémiques.

Limites : populations exclues typiquement dans les essais (asthme, IC dĂ©compensĂ©e) et risque d’effets indĂ©sirables limitant l’usage chez certains patients.

Matrice Des Alternatives

Substituts Génétiques Et Comparatifs De Prix

Alternatives frĂ©quentes aux bĂȘta‑bloquants non sĂ©lectifs comprennent les bĂȘta‑bloquants cardioselectifs comme l’atenolol, le metoprolol et le bisoprolol, ainsi que le carvedilol qui a un effet alpha‑bloquant additionnel.

INN / Marque Sélectivité Indications Principales Remarques
Atenolol Cardioselectif HTA, angine Moins de pĂ©nĂ©tration CNS, peut ĂȘtre prĂ©fĂ©rĂ© en bronchopathie.
Metoprolol Cardioselectif HTA, angine, insuffisance cardiaque (formulations spécifiques) Options LP disponibles.
Bisoprolol Cardioselectif HTA, IC Souvent utilisé en insuffisance cardiaque.
Carvedilol Beta + alpha Insuffisance cardiaque, HTA Effet vasodilatateur additionnel.

CritĂšres de substitution : comorbiditĂ©s respiratoires, besoin d’un effet central limitĂ©, tolĂ©rance et coĂ»t.

Vérifier la disponibilité des génériques localement et comparer le prix en officine.

Questions Fréquemment Posées (FAQ)

  • Q : Peut‑on prendre Inderal LA pendant la grossesse ? R : Contacter un spĂ©cialiste ; prudence et balance bĂ©nĂ©fice/risque; alternatives peuvent ĂȘtre prĂ©fĂ©rĂ©es selon le trimestre.
  • Q : Combien de temps avant effet pour la migraine ? R : Plusieurs semaines sont gĂ©nĂ©ralement nĂ©cessaires, souvent 4–12 semaines pour observer une prĂ©vention significative.
  • Q : Peut‑on arrĂȘter brutalement ? R : Non ; arrĂȘter brusquement expose Ă  un risque de rebond (tachycardie, angine); sevrage progressif recommandĂ©.
  • Q : Interaction avec le diabĂšte ? R : Le propranolol peut masquer les signes adrĂ©nergiques d’hypoglycĂ©mie ; surveillance glycĂ©mique renforcĂ©e recommandĂ©e.
  • Checklist « Quand appeler le mĂ©decin » : bradycardie <50 bpm, syncope, essoufflement, bronchospasme, symptĂŽmes dĂ©pressifs marquĂ©s.

Contenu Visuel Recommandé

Conditionnements Français, Notices Patient

PrĂ©coniser des photos du conditionnement Avlocardyl LP/LA en boĂźte et des exemples de gĂ©lules Inderal LA en diffĂ©rentes dosages pour faciliter l’identification visuelle.

Inclure un tableau posologique par indication sous forme d’infographie pour les patients.

Image Description Texte Alternatif
Photo boßte Avlocardyl LP Conditionnement français et dosage Boßte Avlocardyl LP 80 mg
Gélule Inderal LA Exemple de gélule à libération prolongée codée par dosage Gélule Inderal LA 80 mg
Infographie posologie Tableau posologie par indication Posologie Inderal LA par indication
  • Checklist accessibilité : texte alternatif, contraste Ă©levĂ©, taille de police lisible, version tĂ©lĂ©chargeable de la notice.
  • Ne pas reproduire intĂ©gralement la notice sans source ; montrer des extraits clairs et sourcĂ©s.
  • Ajouter infographies expliquĂ©es : comment mesurer le pouls, signes d’alerte et protocole en cas d’oubli ou de surdosage.

Enregistrement Et Réglementation

Processus ANSM

En France, l’ANSM assure le suivi des autorisations de mise sur le marchĂ© et la pharmacovigilance pour les mĂ©dicaments comme Inderal LA / Avlocardyl.

Les titulaires doivent respecter les exigences de l’EMA et signaler les effets indĂ©sirables graves via les dispositifs nationaux de pharmacovigilance.

Alignement Avec L’UE

Les formulations et indications sont largement harmonisées au niveau européen, avec des différences locales de marque et de packaging.

  • Obligations pratiques pour prescripteurs : respecter le RCP, surveiller les effets indĂ©sirables et dĂ©clarer tout effet grave.
  • Rappel : classement Rx, prescription obligatoire et nĂ©cessitĂ© de rapporter les Ă©vĂ©nements indĂ©sirables rares.

Stockage Et Manipulation

Conditions De Stockage À Domicile En Climat Français

Conserver Inderal LA Ă  tempĂ©rature ambiante entre 15 °C et 30 °C, Ă  l’abri de l’humiditĂ© et de la lumiĂšre.

Éviter la salle de bains humide et ne pas utiliser le produit aprĂšs la date de pĂ©remption inscrite sur le conditionnement.

Transport/Gestion En Pharmacie

La chaĂźne du froid n’est pas requise, mais protĂ©ger les boĂźtes et vĂ©rifier l’intĂ©gritĂ© des blisters et des capsules Ă  rĂ©ception.

ÉlĂ©ment Recommandation
TempĂ©rature Acceptable 15–30 °C
Stockage Patient Endroit sec, hors portée des enfants
Élimination Retourner les surplus en pharmacie pour destruction sĂ©curisĂ©e
  • Checklist patient : conserver la notice, contrĂŽler la date de pĂ©remption, stocker hors humiditĂ©.
  • Checklist officinale : vĂ©rifier lot, date d’expiration, intactitude du conditionnement.

Directives Pour Une Utilisation Correcte

Recommandations Des Médecins Français

Prescrire en commençant par de faibles doses et titrer en fonction de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle.

Adapter la posologie selon l’ñge et la fonction hĂ©patique, avec une surveillance rapprochĂ©e lors des modifications posologiques.

Surveillance initiale recommandée : mesure de la tension et du pouls à chaque changement de dose.

Suivi Et Signes D’Alerte

Proposer un suivi Ă  1–2 semaines aprĂšs l’initiation, puis Ă  4–12 semaines pour Ă©valuer efficacitĂ© et tolĂ©rance.

Signes nécessitant une consultation urgente : syncope, essoufflement aigu, bronchospasme, baisse marquée du pouls, signes de dépression.

Date Dose TA FC Effets Observés
Exemple 80 mg 130/80 72 Fatigue modĂ©rĂ©e
  • Checklist clinique : frĂ©quence cardiaque cible, seuils d’alerte pour rĂ©duction de dose ou arrĂȘt, plan de sevrage progressif.
  • Ne pas arrĂȘter brutalement le traitement sans avis mĂ©dical et ordonnance pour renouvellement.

Livraison Dans Toute La France

Ville Région Délai De Livraison
Paris Île‑de‑France 5‑7 jours
Marseille Provence‑Alpes‑Cîte d'Azur 5‑7 jours
Lyon Auvergne‑Rhîne‑Alpes 5‑7 jours
Toulouse Occitanie 5‑7 jours
Nice Provence‑Alpes‑Cîte d'Azur 5‑7 jours
Nantes Pays de la Loire 5‑7 jours
Strasbourg Grand Est 5‑7 jours
Montpellier Occitanie 5‑7 jours
Bordeaux Nouvelle‑Aquitaine 5‑7 jours
Lille Hauts‑de‑France 5‑7 jours
Rennes Bretagne 5‑7 jours
Reims Grand Est 5‑7 jours
Le Havre Normandie 5‑9 jours
Saint‑Étienne Auvergne‑Rhîne‑Alpes 5‑9 jours
Toulon Provence‑Alpes‑Cîte d'Azur 5‑9 jours